COLUMNコラム一覧
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- その不調、実は“冬バテ”かも？
体と肌の元気を守るケア - 朝起きられない、なんとなくだるい、肌も乾きやすい…そんな冬の“なんとなく不調”。夏バテはよく聞きますが冬バテも存在します。放っておくと、…
- その不調、実は“冬バテ”かも？
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- 冬の“温感美容”。
外から潤し、内から巡らせるW温活 - 冬は冷えと乾燥で肌がこわばる季節。お風呂にゆっくり浸かるのが気持ちいい季節になってきましたね。ですが体のためだと思ってしているその行為が実は、…
- 冬の“温感美容”。
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- 乾燥とエイジングのW対策。
大人の肌は“与えるケア”がカギ - 20代の頃は何を使ってもそれなりに綺麗だったけど気がついたらシミやくすみができていた、なんてことありませんか？実は30代以降の肌は、…
- 乾燥とエイジングのW対策。
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- “味のある水”で続ける
毎日のアミノ酸習慣のはじめ方 - 今注目を集めているEAA。薄めて・こまめに。作り方やタイミング、7日プランまで、日常になじむコツをやさしく解説。実はEAAの正しい飲み方は、…
- “味のある水”で続ける
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- おうちエステで整える
秋のナイトルーティン - 乾燥と寒暖差でゆらぎやすい季節に。就寝前10分の“ご褒美ケア”とリラックスのコツを現役エステティシャンが、…
- おうちエステで整える
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- 睡眠の質と肌の調子は比例する？
内側から整える夜の美容習慣 - 寝ても疲れが抜けない、朝の肌がどんより…。その原因は睡眠の“質”かも。就寝90分前から、…
- 睡眠の質と肌の調子は比例する？
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- 日焼けの「その後」に差がつく！
ボディのアフターサンケア術 - 日焼け直後に正しいケアはできていますか？日焼け前の対策も勿論ですが日焼け後のケアを怠ると、…
- 日焼けの「その後」に差がつく！
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- 食べるより「飲む」インナーケア！
夏の美容ドリンク習慣
「最近なんとなく調子が悪い」「食欲がない」「肌もゆらぎがち」…そんな夏の“プチ不調”を感じていませんか？実はこれ、…
- 食べるより「飲む」インナーケア！
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- 実は頭皮も夏バテしてる？！
夏の髪と地肌のSOSケア - 紫外線、汗、冷房のトリプルダメージで頭皮と髪が悲鳴！実は肌より日焼けしやすく、なんの対策もしないまま放置してしまうと、…
- 実は頭皮も夏バテしてる？！
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- 夏バテは“肌”にもくる！
疲労×インナー乾燥のW対策とは？ - 夏になると肌の調子が落ちる…そんなお悩みありませんか？ 保湿しているのに乾燥する、毛穴が開く、くすむ、それって実は…
- 夏バテは“肌”にもくる！
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- 冷房冷えが美肌を遠ざける？
オフィス女子のための温活ケア - クーラーの効いた部屋で1日過ごすと、体の芯から冷えてしまうことも…。 この"隠れ冷え"は血行や代謝を低下させ、肌の潤いにも影響します。 温かい飲み物や軽いストレッチなど、夏でも温活が欠かせません。 さらに美肌を守るために、…
- 冷房冷えが美肌を遠ざける？
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- 整う美容習慣｜チャーガ茶と美容オイルで巡りケア
- 冷えやむくみ、疲れがなかなか取れない…そんな日は体の巡りが滞っているサイン。 巡りが悪くなると代謝や自律神経にも影響し、…
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- 夏こそインナーケア強化！
"キレイを作るたんぱく質"習慣 - 夏の暑さや冷房で体も肌もぐったりしていませんか？ そんな時こそ、美容と健康を支える“たんぱく質習慣”が大切。 日常生活の中にプロテインやEAAを上手に取り入れると、…
- 夏こそインナーケア強化！
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- 初夏の冷えに注意！冷房による冷え＆むくみを防ぐ温活美容
- 初夏の冷房が体を冷やし、むくみやセルライトの原因に。 冬だけでなく夏こそ温活美容で内側から巡りを促し、ポカポカ美肌をキープ。 そのために、…
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- 5月の不調に！“整え美容”で乗り切る肌・内側・頭皮ケア
- 春から初夏は自律神経や美容リズムが乱れやすい季節。 肌や内側、頭皮のコンディションも揺らぎやすくなります。 お肌がゆらぎ始めると、…
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- 肌見せ前に！5月から始める角質＆くすみケア
- 春から初夏は自律神経や美容リズムが乱れやすい季節。 肌や内側、頭皮のコンディションも揺らぎやすくなります。 肌や頭皮のトラブルを防ぐために、…
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- 梅雨前にやっておきたい！うねり＆湿気に負けないヘアケア術
- 湿気の多い季節は、どうしても髪のうねりや広がりが気になるもの。 先回りケアで髪の扱いやすさは大きく変わります。 梅雨前から始めたいパサつかせない6つの、…
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- 紫外線が強くなる前にやっておきたい5つの習慣
- 春の紫外線は想像以上に肌へダメージを与えます。 外側と内側からのWケアで、今から肌を守ることが大切。 そのために意識したい大切な、…
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- ご自愛美容のすすめ：心と体をいたわる春のセルフケア
- 季節の変わり目は心も体も揺らぎやすい時期。 今話題の「ご自愛美容」でやさしく整える方法があります。 毎日を健やかに過ごすには、…
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- 春こそ始めたい！美腸活で内側からキレイを育てる理由
- 春は腸内環境を整えるチャンス。美容と健康を内側から整える「腸活」の習慣をわかりやすく解説します。
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- 春の肌トラブルにさようなら！ゆらぎ肌を整える簡単スキンケア習慣
- 春は花粉や寒暖差で肌が不安定になりがち…。 ゆらぎ肌をやさしく整えるスキンケア習慣があります。 その中でも特におすすめの方法が、…
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- 抗酸化作用とは？老化を防ぐカギとおすすめの成分
- 抗酸化作用は活性酸素の働きを抑えて体を守る重要な働きがあります。シミやシワ、健康維持にも関わる抗酸化成分について詳しく解説！
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- 30代から始める冬の乾燥ケア！顔も体も潤いを守る方法
- 30代を過ぎると、「肌が乾燥しやすくなった…」と感じる方も多いのではないでしょうか？年齢とともに肌の水分保持力や皮脂分泌量が低下し、…
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- 腸活で美しく健康に！腸内環境を整えると人生が変わる理由とは？
- 腸内環境を整えることで美容や健康、さらにはダイエットにも嬉しい変化が期待できます。本記事では腸活の重要性と、…
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- リジュベネーションとは？ブランドの魅力と信頼性
- 「リジュベネーション」は、美容と健康を内側と外側からサポートすることをコンセプトにしたブランドです。その製品は、…